Если проблема стала слишком большой - стать больше, чем эта проблема.
Нужно расширить своё энергетическое поле, стать больше, шире - тогда проблема станет лишь частью энергетического поля. И она станет решаема. По сути: это как будто съесть самого себя. Дать своей энергии "переварить" эту ситуацию, проблему, эмоцию.
Не убирать её из своего поля, не пытаться избавиться от неё. А дать ей войти полностью и после этого стать шире. Или стать шире и дать этому войти:-)
Наша энергия каким-то образом знает как трансформировать или "на какое место поставить" то, что мы считаем проблемой. Но нам нужно дать ей пространство и разрешение, и нам нужно впустить проблему внутрь себя, став шире и больше её.
Подойдут любые техники расширения или просто намерение. Но суть - это впустить в себя что-либо, а не пытаться убрать это из себя, и потом позволить своей энергии сделать что-то с этим, без давления нашего ума и вмешательства, просто позволить.
Первое время это может быть неприятно и дискомфортно. Но вытеснение в любом случае работает плохо, возвращая вам проблему снова и снова, всё более искажённую с каждым разом. А вот Вмещение - даёт вам возможность "переболеть" и выработать инструменты трансформации того, что причиняет боль или дискомфорт.
Просто впустите. Дышите и осознавайте всё, что будет происходить потом. В какой-то момент что-то произойдёт, переключится внутри...
© t.spring
Нужно расширить своё энергетическое поле, стать больше, шире - тогда проблема станет лишь частью энергетического поля. И она станет решаема. По сути: это как будто съесть самого себя. Дать своей энергии "переварить" эту ситуацию, проблему, эмоцию.
Не убирать её из своего поля, не пытаться избавиться от неё. А дать ей войти полностью и после этого стать шире. Или стать шире и дать этому войти:-)
Наша энергия каким-то образом знает как трансформировать или "на какое место поставить" то, что мы считаем проблемой. Но нам нужно дать ей пространство и разрешение, и нам нужно впустить проблему внутрь себя, став шире и больше её.
Подойдут любые техники расширения или просто намерение. Но суть - это впустить в себя что-либо, а не пытаться убрать это из себя, и потом позволить своей энергии сделать что-то с этим, без давления нашего ума и вмешательства, просто позволить.
Первое время это может быть неприятно и дискомфортно. Но вытеснение в любом случае работает плохо, возвращая вам проблему снова и снова, всё более искажённую с каждым разом. А вот Вмещение - даёт вам возможность "переболеть" и выработать инструменты трансформации того, что причиняет боль или дискомфорт.
Просто впустите. Дышите и осознавайте всё, что будет происходить потом. В какой-то момент что-то произойдёт, переключится внутри...
© t.spring
